早泄真的这么难以启齿吗?




在我们身边,早泄是一个似乎普遍却又隐秘地话题,大部分男性朋友在一生中都曾有过这样地疑虑:我是不是早泄了。话题主要的争论点是,到底时间多短才算是早泄?关于早泄的确切定义,向来是公说公有理婆说婆有理。到底什么是早泄?这些误区你知道吗?


什么是早泄



早泄指的就是男性在过性生活的时候射精过快,从而使自己和配偶都无法拥有满足感。早泄通常出现在中老年男性中,但随着年轻男性生活压力越来越大,所以早泄的发病年龄也逐步趋于年轻化。由于早泄的治疗难度比较大,所以积极的预防显得尤其重要。那么容易引起早泄的原因会是什么呢?下面就来介绍一下早泄的原因,希望广大男性在了解病因以后,积极的去预防早泄。



一,心理因素。对于很多年轻男性来说,尤其是刚过性生活不久的男性,在过性生活时,心理往往都处于过于紧张和激动的状态,那么这种心理因素就会影响到背神经,从而出现阳痿早泄的情况。但是这种情况会随着性经验的丰富而得到好转。


二,生理因素。生理因素也是引起早泄的重要原因之一,比如说有些男性从事的重体力工作,又或者非常喜欢运动。那么在劳累一天过后,过性生活的时候就有可能出现力不从心的情况。对于这种男性来说,应当注意适当的休息,养足精力再去过性生活。


三,疾病因素。如果是疾病因素引起的早泄,那么不管是危害还是治疗难度都要大很多。能够引起早泄的疾病有很多,即使是像龟头炎这种小毛病,也有可能导致龟头敏感度变高,从而影响到性生活的质量。而前列腺炎膀胱炎尿道炎,也是有可能引起早泄的。


应该怎么办



首先,我们应积极调节心态,参加正规的健康教育,纠正不正确的观念。但不可否认,有一些早泄患者确实存在器质性病变。但由于定义的模糊和主观,因此在治疗上需要区别对待。


如果有这方面的顾虑,请前往正规男科医院就诊,完善有关检查。对于有勃起功能障碍、前列腺炎的患者应先治疗这些疾病,早泄的症状也会随之好转。对于时间小于1分钟的患者,药物治疗是首选,请遵嘱服药;对于性交时间不足以满足伴侣的,亦可采用以下行为疗法:


1、锻炼盆底肌肉 


加强盆底肌肉力量对性行为具有积极影响,具体做法为收紧肛门括约肌,持续约10秒,然后放松,如此循环10次。此法简单易行,可随时随地做。

2、瑜伽 


基本的瑜伽动作可增强身体的伸展性和协调性,增强对身体的感知能力和控制能力。此外,也可参加其他全身性的体育锻炼。



摒弃早泄的常见误区



常见的误区有:在同方过程中分散自己的注意力,甚至迁怒伴侣;大量喝酒以麻醉自己;戴多层避孕套;同房前手淫。这些行为虽可暂时减少性刺激,但是也大大降低了性行为中双方的关注度和幸福感,甚至引起夫妻关系紧张和破裂,适得其反



总而言之,早泄对大多数人来说都是主观判断,并无器质性病变。增进情感的交流,这才是幸福的关键。如果实在放不下,应到正规医院就诊。


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