湛江男健

精子是男性正常孕育的一项重要因素，正常情况下颜色为灰白色或者是乳白色。

可有些朋友却发现，自己的精子“不太对劲”，颜色咋变黄了呢？

精子发黄在男性朋友之中十分的常见，出现这一问题往往预示着某些问题的出现：

情况一、暂时性射*精发黄：

如果有发黄的现象，并且是短时间发黄的现象，可能是由于排精时间间隔长、禁欲时间较长，由于理性的变化，而会出现射*精发黄的现象。

这种情况，如果有规律的X生活，会自行恢复的，不用担心。

情况二、长时间的射*精发黄：

如果男性射*精长期出现发黄的现象，或者是精液呈乳白色或黄绿色，甚至在精液中出现血丝，这种情况表明生殖道内有炎症，很可能是前列腺和精囊的化脓性感染。

如果射精发黄，可能就是细菌性前列腺炎等疾病。如果是这种情况，那么应该引起注意，最好及时的去正规医院检查和治疗。

出现精子发黄的情况，患者需要做些什么呢？

1、多吃含钙的食物：如牛奶、甜杏仁、裙带菜、稣鱼、芫荽、香菇、芥菜、排骨汤、豆制品、葡萄干、紫菜、虾皮、海带、金针菜等。

2、补充果糖：精子的活动与精囊中所含果糖的数量有关，如精液中果糖含量低，轻易造成死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果，如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰。

3、多吃蔬菜水果：含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。

4、调整生活习惯：合理作息，避免熬夜。不要吸烟喝酒、少吃辛辣刺激食物。不宜频繁进行X生活，戒掉手yin的习惯。日常饮食注意均衡营养，以清淡为主。

注意：找准病因，科学恢复，才是恢复健康的首要问题！因此，发现此类问题请及时前往专业、正规的医院进行科学检查与问诊，针对性就诊！

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以上文章仅供参考，不可作为医疗决策依据，疾病治疗，请前往正规医院科学进行！